虎ノ門ヒルズヨガ 2022 SPRING

2022年4月17日(日)～6月6日(月)
虎ノ門ヒルズ

都心の中に緑と青空が広がるオーバル広場で、虎ノ門ヒルズヨガを開催。

心地よい屋外空間で体をリフレッシュしてみませんか？

2022年春～初夏シーズンの「虎ノ門ヒルズヨガ 2022 SPRING」。

今回は「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」から講師を迎え、運動レベルも選べる豊富なプログラムが提供されます。

休日の朝活として、仕事終わりのリラックスタイムとして、リフレッシュにぴったり。

【定員】各回100名
【参加方法】事前登録制
【時間】日曜10:00～11:00／月曜19:00～20:00

月・日・曜日			プログラム	運動強度	講師
４	17	Sun	Neutral Spine〜姿勢調整〜	★	幸村　亜美
	18	Mon	Breath Meditation Yoga	★	上田　亜希子
	24	Sun	Conditioning Stretch Yoga	★	美雪
	25	Mon	Power Yoga	★★★★	Marie
５	1	Sun	Morning Yoga	★★	YO
	2	Mon	Refresh Flow Yoga	★	MASAYUKI
	8	Sun	Deep Stretch Basic Yoga	★	美雪
	9	Mon	Recovery Yoga	★	MASAYUKI
	15	Sun	Rhythmic Yoga	★★★	上田　亜希子
	16	Mon	Relax Method	★★	YO
	22	Sun	Energy Flow Yoga	★★★★	美雪
	23	Mon	Core Control Yoga	★★★★	Marie
	29	Sun	Functional Conditioning Yoga	★	幸村　亜美
	30	Mon	Slow Burning Breath	★★★	MASAYUKI
６	5	Sun	Music Slow Yoga	★	上田　亜希子
６	6	Mon	Stretch & Yoga 〜可動域向上	★★	YO